Subiecte despre nutritie

Aici va ofer informatii legate de nutritie, care va pot ajuta in atingerea scopului dumneavoastra.

Vestibulum mollis tempus bibendum. Suspendisse faucibus faucibus sapien vel volutpat. Donec nunc ex, laoreet at orci a, porta finibus sapien. Aenean quis risus semper, venenatis leo ac, auctor eros. Etiam dolor lectus, sollicitudin at eros ut, tincidunt mollis ligula. Phasellus quis auctor tellus. Duis aliquet aliquet nisl, sed accumsan urna bibendum nec. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes ridiculus mus. Sed ligula nec lectus bibendum elementum. Nullam aliquam neque ipsum. Morbi a risus quis diam finibus posuere eu sed mi. Vivamus accumsan aliquet feugiat. Nam lacus arcu, varius ac placerat rutrum nec eros.

Colaborare Fitness Nutritie

Colaborare Fitness Nutritie

Vino cu determinarea si eu vin cu planul: Poti opta pentru plan de nutritie personalizat pentru:*slabit*masa muscularaAcesta poate fi : @omnivor / @vegetarian Program de antrenament personalizat pentru:*slabit*hipertrofie (masa musculara)*forta*explozie -Programul...

Postul Negru

Postul Negru

Postul Negru un subiect controversat "trebuie sa mananci ca sa fii sanatos" Oare? In acest articol voi vorbi despre castigatorul premiului Nobel Dr. Yoshinori Ohsumi in medicina si despre experienta mea cu postul negru. Postul negru, sau postul cu apa, este cea...

Laptele

Laptele

Am crescut cu el, cum sa nu mai bei lapte? Da…cu lapte si cu paine.. Am prins, din pacate, perioada cu corn si lapte….bine ca mai des le dadeam sau le aruncam decat sa le mananc. Si mancarea slab calitativa e mai buna decat nimic, si pe unii poate chiar ii ajuta. Dar,...

Zaharul da dependenta de 8 ori mai rau ca si cocaina?!

Zaharul da dependenta de 8 ori mai rau ca si cocaina?!

Multi am auzit de acest lucru dar la ce se refera exact? Cum poate zaharul sa dea dependenta de 8 ori mai rau ca si cocaina? Devii dependent de 8 ori mai repede? Sau simptomele de sevraj sunt de 8 ori mai rele? Este de 8 ori mai greu sa te lasi de zahar?  Am...

Melatonina pentru somn bun

Melatonina pentru somn bun

Somnul este cel mai important in viata noastra. Ne petrecem 1/3 din timp din viata dormind. In timpul somnului se produc numeroase schimbari in organism: imbunatateste memoria  ->creierul reia activititatile din ziua respectiva si le tot repeta pentru a crea noi...

De ce ai manca asa ceva?

De ce ai manca asa ceva?

Cu totii ne dorim tot ce e mai bun pentru corpul nostru si incercam, atat constient cat si inconstient, prin actiunile noastre sa stam pe o cale cat mai corecta. Dar, ce ne facem cand credem ca am ales un drum corect fara sa avem un indicator care sa ne arate unde...

Dietele nu merg

Dietele nu merg

Acesta este un articol scurt, deschis despre gandire si obiceiuri. Am tinut dieta X am slabit Y kg si dupa m-am ingrasat la loc sau mai mult. DE CE? Da, ai auzit bine, dietele nu merg. In schimb, stilurile de viata merg si au rezultate spectaculoase. Dietele se...

8 alimente ce contin proteina!

8 alimente ce contin proteina!

Alimentele bogate în proteine ​​vă ajută să vă recuperați mai repede și să vă construiți mai ușor tesutul muscular. Proteinele au un rol foarte important in cresterea si refacerea celulelor : Proteinele ​​din alimente vă pot ajuta să vă recuperați mai repede, să...

Stresul sau boala secolului 21.

Stresul sau boala secolului 21.

Stresul ne urmareste in vietile noastre de zi cu zi fie ca suntem elevi fie ca suntem studenti, fie ca doar muncim.Creierul trateaza toate situatiile stresante in acelasi mod: trimitand un semnal la suprarenale pentru a produce CORTIZOL. Cortizolul este hormonul...

Balanta de pH!

Balanta de pH!

Balanta de pH! O mare parte a simptomelor diferitelor afectiuni sunt inrautatite de ingerarea unor mancaruri, bauturi cu pH scazut. pH-ul sangelui este strict mentinut,  in mod normal, intre 7.35 si 7.45 ,fiind usor alcalin. Organismul reuseste sa mentina acest pH...

Investeste in sanatatea ta

Completeaza formularul pentru evaluarea initiala. In acest fel o sa-ti pot alcatui planul 100% personalizat nevoilor tale.