by Admin | May 20, 2023 | Antrenament, Kinetoterapie
Memorie musculară: Cum funcționează și cum să o menținem Memoria musculară reprezintă abilitatea organismului de a reține și de a reproduce mișcările și pattern-urile motorii în urma antrenamentului fizic. Este conceptul care stă la baza capacității noastre de a...
by Admin | May 20, 2023 | Antrenament, Kinetoterapie
Atrofia musculară: Cauze, simptome și metode de prevenire Atrofia musculară este o afecțiune în care mușchii corpului pierd masa musculară și forța lor, ducând la slăbiciune și disfuncționalitate. Aceasta poate avea consecințe semnificative asupra mobilității și...
by Admin | May 20, 2023 | Antrenament, Kinetoterapie
Beneficiile kinetoterapiei: o abordare holistică pentru îmbunătățirea sănătății și recuperarea fizică Kinetoterapia este o formă de terapie care utilizează exerciții fizice și mișcare pentru a îmbunătăți sănătatea și promova recuperarea fizică. Această abordare...
by Admin | Jan 22, 2022 | Antrenament, Kinetoterapie, Nutritie
Respirația reprezintă schimbul de gaze realizat de organism între mediul încojurator și celule. Acest proces este împărțit în 2 etape: inspirație în care musculatura trunchiului realizează o expansiune a cutiei toracice (diafragma, ridicatorii coastelor și expirație...
by Admin | Oct 19, 2019 | Antrenament, Kinetoterapie, Nutritie
Vino cu determinarea si eu vin cu planul: Poti opta pentru plan de nutritie personalizat pentru:*slabit*masa muscularaAcesta poate fi : @omnivor / @vegetarian Program de antrenament personalizat pentru:*slabit*hipertrofie (masa musculara)*forta*explozie -Programul...
by Admin | Aug 26, 2019 | Kinetoterapie
Despre durerile de calcai: Tendinita Ahiliana este o afectiune de care sufera un procent mare din populatie, fie ca sunt sedentari, fie ca sunt activi. Tendinita Ahiliana este recunoscuta dupa urmoatarele semne: -dureri laterale ale tendonului, cand este atins sau...
