Se consideră că trebuie să fim disciplinați în orice domeniu. Dar, acest lucru nu este posibil. Nu avem nici timpul nici motivul să fim disciplinați în fiecare domeniu din viața noastră.
O persoană este natural disciplinată de un domeniu ce este inclus în valorile personale, un domeniu ce prezintă un real interes pentru persoana respectivă. Un sportiv, de exemplu, nu are nevoie de altcineva pentru a fi disciplinat, motivația interioară este suficientă.
Persoanele ce nu sunt disciplinate, într-un domeniu, doar au o scară de valori diferită. Poate pentru o persoană scara de valori înseamnă: carieră, bani, afaceri, familie și pentru alta : sport, sănătate, bani, familie.
Ce ne facem cu prima persoană?
Pentru a ne găsi motivația trebuie să facem legătură între valorile noastre personale și sportul.
Neavând sportul în scara valorilor, posibil, la început, să fie nevoie de cineva să insufle motivație din exterior. Pentru a aduce motivație din interior persoana respectivă trebuie să-și gasească 20-100 motive de ce îi este benefic în planul valorilor personale să facă sport:
De exemplu:
-Gândește mai limpede și acest lucru îi accelerează cariera
-Își dezvoltă creierul și poate lua decizii mai eficiente în carieră
-Își dezvoltă concentrarea și poate excela mai ușor la examene
-Iși dezvoltă imaginea fizică și poate atrage clienți mai mulți
-Atrage parteneriate mai multe și mai ușor
-Ia decizii mai bune în afaceri
-Rezistă mai ușor la stres în probemele ce țin de carieră și de afaceri
-Poate fi un exemplu pentru copii ca să facă și ei la rândul lor sport
-O să fie mai eficient ca și antreprenor
-Devine mai atractiv/ă pentru soț/soție
-Poate merge în drumeții cu copiii/nepoții
-Are o speranță de viață mai lungă ce o poate petrece alături de familie
-La bătrânețe nu devine o povară pentru ceilalți
Realizând acest exercițiu ne putem descoperi motivația, putem face legăturile necesare cu valorile noastre personale pentru a fi consecvenți și disciplinați.